Veranstaltung
- Kloster St. Maria, Klosterstraße 60, 67472 Esthal
- 15-09-2023 09:00 bis 17-09-2023 15:00
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Preis
Achtsamkeits Wochenende
Kloster St. Maria, Klosterstraße 60, 67472 Esthal
15-09-2023 09:00 bis 17-09-2023 15:00
15. September 2023
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Ein Wochenende der Achtsamkeit
Deinen Körper, deinen Geist, deine Atmung, die Natur, alles was ist, neu fühlen und wahrnehmen.
Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen, entfalten und aktivieren sich deine Sinne neu.
Im Hier und Jetzt zu sein – aktiviert deine Selbstheilungskräfte, erneuert deine Ressourcen.
Achtsam im Umgang mit Körper, Geist und Seele.
Lerne dich und deine Umwelt neu kennen.
Kraft tanken, entspannen, dein Energiefeld stärken.
Ablauf:
Freitag
16:00 : Anreise
17:00 : Einstieg in die Achtsamkeit
18:00 : Abendessen
19:15 : Meditation – anschließend gemütliches Beisammensein
Samstag
08:30 : Frühstück
10:00 : Meditation – Reinigung
12:00 : Mittagessen
13:15 : Waldflüstern
15:00 : Kaffee, Kuchen
17:00 : Achtsamkeitstraining
18:00 : Abendessen
19:15 : Meditation – gemütliches Beisammensein
Sonntag
08:30 : Frühstück
10:00 : Zimmer räumen
11:00 : Walddespacho
12:00 : Mittagessen – anschließend Abreise