Yoga

Yoga heißt Harmonie, Einheit. Es ist die sanfte Art, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ich unterrichte Integral Yoga (Ganzheitliches Yoga).

Der Begriff erinnert an die ursprüngliche Lehre und verfolgt das Ziel die Werte der 6 Yogawege gleichmäßig in seinem Leben zu entwickeln. Sie dienen einer harmonischen Entwicklung der Persönlichkeit. Für mich persönlich verbindet es alle bisher erlernten Praktiken von Energiearbeit, Entspannung, Körperwahrnehmung und spirituellem Wachstum.

Gerne begleite ich Sie auf ihrer persönlichen Reise mit Yoga in der Gruppe, oder auch im Einzelunterricht. Ich unterrichte Yoga – Kurse für fast alle Lebensphasen. Von Mutter & Baby-Yoga, Mutter & Kleinkind-Yoga, Kinder-Yoga,  Anfänger- und Fortgeschrittenen-Yoga.