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Sanftes Faszien Yoga Kurs
Mittwoch, 18:00 bis Mittwoch, 19:30
3. Mai 2023
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Sanftes Faszien Yoga dient zum Stressabbau.
In der Ruhe liegt die Kraft. Sanftes Dehnen des Körpers kombiniert mit der Atmung, lässt dich entspannen und macht die durch längeres halten der Asanas beweglich.
Zwischendurch werden wir auch die Faszienrolle benutzen um verklebte Faszien auch passiv zu befreien.
Ich freue mich auf dich zu folgenden Terminen.
Mittwoch, 03.05.2023
Mittwoch, 10.05.2023
Mittwoch, 17.05.2023
Mittwoch, 24.05.2023
4×70 min