Ayurvedische Detoxkur Onlinekurs

48,00 

Ayurvedische Entgiftungskur.

Ein Detox – Programm für neue Energie und Wohlbefinden. Starte gesund ins neue Jahr. Ohne zu fasten. Entschlacken und wohl fühlen.

Rezepte, Tipps für Bodywork und Meditationen die dich dabei unterstützen.

Beschreibung

Entgiften ohne fasten

Ayurveda – das Wissen vom langen Leben

Ein Detox – Programm für neue Energie und Wohlbefinden. Starte gesund ins neue Jahr. Ohne zu fasten. Entschlacken und wohl fühlen.

Der Online-Kurs  ist ein ganzheitliches Programm, das dir hilft, deinen Körper zu entgiften, deine Energie zu steigern und dich verjüngt zu fühlen. In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Ernährung und bewusste Lebensstiländerungen deinen Körper von innen heraus reinigen kannst. Mit unterstützenden Meditationen zur Entspannung und mentalen Unterstützung. Viel Tipps zur leichten Umsetzung und natürlich Rezepte für die leichte Umsetzung.

Die ayurvedische Entgiftungskur ist in 3 Teile gegliedert.

  • Die Vorbereitungsphase

  • Die aktive Entgiftungsphase

  • Die Wiedereinführungsphase

Jede Phase geht 3 Tage. Danach folgt eine Verjüngungsphase.

Der beste Zeitpunkt zum Entgiften ist zwischen den Jahreszeiten oder wenn dir dein Gefühl sagt, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist.

Nach dem Winter wenn das Feuerelement wieder steigt, ist die optimale Zeit den Körper von Ama (Gifte und Schlacke) die sich angesammelt haben zu befreien.

Mit der ayurvedischen Entgiftungskur, reinigst du dich von innen um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Ein super Neustart um dein Verdauungssystem zu entlasten und kraftvoll durchzustarten.

Der Onlinekurs besteht aus:

  • Anleitungs Videos

  • Rezepte: Porridge, Suppen, Gemüse, Smoothies, Snacks, Detox-Wasser

  • Tipps für den Tagesablauf

  • Meditationen zur Entspannung und mentalen Unterstützung 

Losgelöst von Zeit und Raum kannst du ganz nach Lust und Laune auf die Bausteine zugreifen.

Im Kurs teile ich Dir auch meine persönlichen Tipps und Erfahrungen mit.

Ich wünsche Dir viel Freude und Wohlbefinden beim Loslassen alter Gewohnheiten und mit neuer Energie in die nächste Jahreszeit zu starten.

Deine Birgit