Yoga ist eine Lebensphilosophie. Hatha Yoga vereint körperliche Übungen, die Asanas, die Atemübungen, Pranayama und Meditationen für die geistige Entspannung und Bewusstseinserweiterung.
Meine Yogalehrer Ausbildung habe ich im Ananda Yogazentrum in Hassloch mit Erfolg absolviert.
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